Określenie różnych cech stóp, jak np. kształtu stopy dziecka, to przy doborze butów niezwykle istotna rzecz. Odpowiednio dobrane buty dziecięce to nie tylko kwestia konstrukcji butów i rozmiaru stopy dziecka.
Buty dziecięce będą mogły spełniać swoją funkcję tylko wtedy, kiedy będą odpowiednie dla stóp pod kątem długości, szerokości, wysokości, kształtu i przeznaczenia. Warto wiedzieć, jak dopasować buty do stopy dziecka, bo zły wybór może spowodować m.in. trudności w chodzeniu, ograniczenie ruchomości stopy, nadmierne zużycie butów lub, co gorsza, deformację stopy, a nawet dyskomfort, ból czy stany zapalne.
W tym artykule podpowiadamy, jak rozpoznać czy buty dla dzieci nie są za duże lub za małe oraz w jaki sposób samodzielnie ocenić czy buty dziecięce są dobrze dopasowane do kształtu stóp dziecka. Wyjaśniamy też, jak sprawdzić, czy stopy dziecka są wąskie, normalne czy szerokie, jaką mają wysokość podbicia i tęgość. Tylko właściwy dobór butów dziecięcych, zarówno pod kątem rozmiaru, jak i kształtu, tęgości i innych cech stóp, gwarantuje maluchowi korzyści z noszenia butów w ogóle, w tym barefoot.
Stopy przede wszystkim są fundamentem całego ciała i posiadają szereg istotnych funkcji:
Dużym błędem jest postrzeganie stopy dziecięcej jako miniaturowej wersji stopy dorosłego
człowieka. W rzeczywistości stopa dziecka jest zupełnie inna i ma charakterystyczne cechy. Przede wszystkim maluchy mają stopy szersze w palcach i węższe w pięcie. Stopy w większości są zbudowane z tkanki chrzęstnej, która kostnieje w późniejszych etapach rozwoju. Przez to struktura stopy jest bardzo delikatna i elastyczna. Ścięgna oraz więzadła są znacząco bardziej giętkie i plastyczne dzięki dużej zawartości kolagenu. Skutkuje to większą mobilnością stawów oraz częściej z tego powodu dochodzi do różnych urazów, bądź przeciążeń. Stopa dziecka sprawia wrażenie braku sklepienia podłużnego (łuku), gdyż stawia całą stopę na podłożu. Jest to tylko złudzenie, gdyż maluchy posiadają sporą ilość tkanki tłuszczowej zlokalizowanej w łuku podłużnym przyśrodkowym oraz w podeszwie.
Prawidłowo dobrany rozmiar butów dla malucha to rzecz najważniejsza. Buty nie mogą być ani za duże, ani za małe i dotyczy to długości i szerokości. Trzeba także pamiętać, że stopy dziecka rosną bardzo szybko (szczególnie w początkowej fazie chodzenia) – wymiary stóp należy sprawdzać nawet co dwa miesiące:
Aby sprawdzić, czy buty dziecięce są odpowiednie na długość, należy założyć buty na stopy dziecka i nacisnąć kciukiem czubek butów, przytrzymując przy tym śródstopie drugą dłonią. Jeżeli but ma właściwą długość, przestrzeń w przedniej części buta nie będzie wyczuwalna, jednocześnie palce dziecka będą mogły swobodnie się poruszać.
Buty dziecięce są za małe, gdy:
* w przypadku dzieci które jeszcze nie mówią, ważnym sygnałem może być ściąganie butów pomimo, że wcześniej dziecko tego nie robiło
Prawidłowo dobrany rozmiar butów dla malucha to rzecz najważniejsza. Buty nie mogą być ani za duże, ani za małe i dotyczy to długości i szerokości. Trzeba także pamiętać, że stopy dziecka rosną bardzo szybko (szczególnie w początkowej fazie chodzenia) – wymiary stóp należy sprawdzać nawet co dwa miesiące:
Aby sprawdzić, czy buty dziecięce są odpowiednie na długości, należy założyć buty na stopy dziecka i nacisnąć kciukiem czubek butów, przytrzymując przy tym śródstopie drugą dłonią. Jeżeli but ma właściwą długość, przestrzeń w przedniej części buta nie będzie wyczuwalna, jednocześnie palce dziecka będą mogły swobodnie się poruszać.
Buty dziecięce są za małe, gdy:
* w przypadku dzieci które jeszcze nie mówią, ważnym sygnałem może być ściąganie butów pomimo, że wcześniej dziecko tego nie robiło
Jeżeli buty dziecięce są za duże to naciskając kciukiem na przednią część buta, wyczuć można w nim przestrzeń przed palcami większą niż szerokość palca. Naturalnie stopy w trakcie chodzenia przesuwają się w bucie przód-tył, dlatego też, oprócz kwestii rośnięcia, potrzebują odpowiedniego zapasu. Jednak podczas chodzenia w za dużych butach stopy malucha będą się zanadto przesuwać do przodu butów lub wysuwać z nich pięty.
Na to jaki może być zapas w bucie dziecięcym wpływa również jego dopasowanie na szerokość oraz elastyczność podeszwy. Im lepiej but dopasowany na szerokość (dobrze trzyma się na śródstopiu), tym większy może być zapas na długość. W bardziej elastycznych butach dziecięcych również łatwiej o duży zapas.
Nie należy kupować butów dla dzieci ze zbyt dużym zapasem, szczególnie w przypadku maluchów, które dopiero zaczynają przygodę z chodzeniem. Wybór za dużych butów dziecięcych może źle wpłynąć na technikę chodu dziecka i rozwój stóp, które nie będą prawidłowo umiejscowione w bucie. Istnieje też duże prawdopodobieństwo, że dziecko będzie potykać się.
Chcesz wiedzieć, jak poprawnie zmierzyć stopę dziecka i jak dobrać rozmiar butów dziecięcych? Zajrzyj tutaj.
Ważne: Jeżeli maluch ma dobrze dobrane buty, a mimo to częściej niż inne dzieci potyka się lub przewraca, może to być sygnał, że ma problemy np. ze wzrokiem, siłą mięśni brzucha, obniżonym napięciem mięśniowym lub zaburzeniami integracji sensorycznej. W takich wypadkach nie tylko należy zwracać szczególną uwagę na dobór butów dziecięcych, ale warto również udać się na konsultację do specjalisty np. do wybranego fizjoterapeuty z naszej bazy specjalistów.
Określenie, do której kategorii szerokości pasują stopy dziecka, to równie ważna kwestia przy doborze butów dziecięcych, jak ich długość. Nawet jeśli dobierzemy odpowiedni rozmiar według długości, a nie dopasujemy butów dla dziecka do wysokości, tęgości i kształtu stóp malucha, buty dziecięce nie będą leżały odpowiednio i przy dłuższym użytkowaniu mogą zaburzać nie tylko chód, ale cały rozwój fizyczny dziecka.
Wyróżnia się trzy główne szerokości stóp dziecięcych:
Aby prawidłowo określić szerokość stóp Twojego dziecka, należy zestawić ze sobą ich podstawowe wymiary – długość i szerokość. Jednak samodzielne stwierdzenie czy dane stopy są wąskie, normalne czy szerokie, nie mając żadnego punktu odniesienia, jest niemożliwe. Dlatego zachęcamy do czytania opisów, sprawdzania parametrów i tabel rozmiarów butów dziecięcych w sklepie Bosej Stópki. Możesz też posłużyć się metodą obliczeniową, która pomoże orientacyjnie przyporządkować stopy, do właściwej kategorii – aby to zrobić, należy podzielić długość stopy przez jej szerokość i porównać z tabelą. Dzięki temu z łatwością przyporządkujesz stopy dziecka do właściwej kategorii.
długość stopy | bardzo szeroka | szeroka | normalna | wąska |
poniżej 13 cm | < 2,15 | 2,15 – 2,3 | > 2,3 | |
13 do 16 cm | < 2 | 2 – 2,25 | 2,25 – 2,5 | > 2,5 |
16 do 20 cm | < 2,2 | 2,2 – 2,4 | 2,4 – 2,65 | > 2,65 |
powyżej 20 cm | < 2,4 | 2,4 – 2,6 | 2,6 – 2,85 | >2,85 |
Uwaga: Zawsze należy zmierzyć obie stopy, ponieważ ich wymiary mogą się różnić, co jest całkowicie naturalnym zjawiskiem. W takiej sytuacji, buty dla dzieci należy dobierać według większych wymiarów.
Wybierając buty dla dzieci z wąskimi stopami, zawsze zwracaj uwagę na wymiary podane w tabeli rozmiarów i na oznaczenie, czy ten rodzaj butów pasuje na stopy wąskie, w przeciwnym razie buty mogą być dla dziecka zbyt szerokie i nie będą dobrze trzymały się na stopie.
BUTY NA WĄSKIE STOPYNa stopy normalne będzie pasowało większość butów dziecięcych. Warto pamiętać, że stopy u większość dzieci w wieku poniemowlęcym stają się mniej pulchne, co może skutkować zwężeniem się stóp, oraz rozszerzają się w palcach. Dlatego warto regularnie sprawdzać kształt stopy dziecka.
BUTY NA NORMALNE STOPYStopy dziecka zwykle są dość szerokie w pierwszym okresie chodzenia, bo są bardziej pulchne. Z czasem – wraz z rozwojem – ilość tłuszczu zmniejsza się, zmienia się więc szerokość stopy. Podbicie stóp dziecka może być wówczas nadal wysokie, lecz nie jest to regułą.
BUTY NA SZEROKIE STOPYWybierając buty dla malucha, sprawdzajcie szerokość butów – to bardzo ważne, by buty dziecięce były dobrze dopasowane na szerokość.
Aby sprawdzić, czy buty dziecięce nie są za szerokie, włóż buty na stopy dziecka i gdy dziecko w nich stoi, sprawdź, czy odpowiednio przylegają do stopy w jej najszerszej części. Buty dziecięce nie powinny mieć w tym miejscu zbyt dużego “luzu” – jeśli tak będzie, mogą spadać ze stóp dziecka i zaburzać jego chód. Nie mogą też w tym miejscu uciskać stopy, bo będą ograniczać jej wzrost oraz swobodne poruszanie i mogą powodować otarcia. Buty dziecięce o odpowiedniej szerokości powinny w najszerszej części stopy po prostu optymalnie do niej przylegać.
Jeśli macie problem z odpowiednim dopasowaniem butów dziecięcych na szerokość, warto szukać dobrych butów dziecięcych z zapięciami na rzepy lub sznurowanych. Buty dziecięce zapinane na rzepy, buty sznurowane lub posiadające i rzepy i sznurówki można łatwiej dopasować na szerokość, zarówno do szczupłych, jak i pulchnych stóp dziecka, niż buty bez jakiejkolwiek opcji regulacji.
Dla bardzo szerokich stóp warto wybierać buty z niską podeszwą i cholewką zrobioną z miękkich materiałów tj. siateczka, miękka skóra, które poddadzą się naciskowi stopy, ale nie będą jej uciskały. Warto też przyjrzeć się czy na zdjęciu cholewka wychodzi na boki poza podeszwę – w takich butach dziecięcych różnica w szerokości wkładki i cholewki jest zwykle znaczna.
Dla bardzo wąskich stóp odwrotnie do szerokich – warto wybierać buty z wysoką podeszwą, a przy niskiej zwracać uwagę, żeby cholewka nie wychodziła na boki poza podeszwę.
Szerokość stóp dziecka mierzy się bardzo łatwo, ważne tylko, by zrobić to precyzyjnie. Przedstawiamy ten proces w 6 krokach.
Połóż kartkę papieru (tekturę) przy samej ścianie – możesz ją przykleić taśmą do podłogi, żeby się nie przesuwała:
Rada: Stopy dziecka najlepiej zmierzyć po południu – wtedy stopy są zawsze trochę większe niż rano.
Podbicie często jest mylone lub utożsamiane z wysokością łuku stopy – nie myl jednak tego terminu z wysokim wysklepieniem/łukiem, ponieważ stopy dziecka z natury są go pozbawione, a kształtuje się on wraz ze wzrostem i naturalnym wzmacnianiem mięśni stóp.
Wysokość podbicia, to wysokość punktu w śródstopiu, zaraz za miejscem, w którym noga przechodzi już w stopę. Rozróżniamy trzy główne wysokości podbicia:
W określeniu wysokości podbicia Twojego dziecka, pomocne będą przykładowe grafiki. Możesz też skorzystać z orientacyjnej metody obliczeniowej – należy podzielić długość stopy w podbiciu (mierząc stopę w podbiciu puszczając miarę górą stopy od podłogi do podłogi) przez długość stopy np. 11/16 = 0,6875, a wynik zweryfikuj z tabelą:
wysokość podbicia | długość stopy w podbiciu/długość stopy |
niskie | poniżej 0,71 |
normalne | 0,71 – 0,78 |
wysokie | 0,78 i więcej |
Według tabeli, przykładowe dane wskazują na niskie podbicie.
Posiadając te informacje, czyli szerokość stóp i wysokość podbicia, dobranie właściwych butów dla dzieci już staje się łatwiejsze, również dzięki odpowiednim filtrom w sklepie Bosej Stópki, które pomogą Ci zawęzić poszukiwania.
Niezależnie od szerokości stóp czy wysokości podbicia, stopy mogą mieć również różną tęgość – mogą być szczupłe, normalne lub pulchne/tęgie.
Pamiętaj: Rodzaj stóp dziecka może zmieniać się wraz z ich rozwojem. Dlatego przed każdym zakupem nowych butów dziecięcych sprawdź, czy nie zmienił się typ stopy Twojego malucha.
Szczupłe dzieci z reguły mają również szczupłe stopy, ale może zdarzyć się także, że stopy bardziej pulchnego malucha będą szczupłe albo odwrotnie – szczupłe dziecko będzie miało pulchne stopy.
Jeżeli na stopach dziecka można dostrzec lekko wystającą kostkę, a ponadto nie widać zagłębień przy kostkach palców (patrząc od góry), a nawet kostki lekko wystają, to dziecko ma szczupłe stopy.
Jeśli na stopach malucha nie widać i nie wyczuwa się pod skórą dużej ilości tłuszczu, a ponadto nie widać też dużych wgłębień przy palcach (patrząc od góry) ani znacznych wybrzuszeń, są to stopy normalne.
Jeżeli na stopach dziecka widać większą ilość tłuszczu i jego stopy wydają się być okrągłe, zapewne są to stopy pulchne. Stopy pulchne u dziecka bardzo często mają również mniejsze lub większe wgłębiania w okolicach palców oraz kostek. Widoczne są na nich także wybrzuszenia.
Istnieje jeszcze kilka ważnych aspektów, które trzeba brać pod uwagę przy doborze butów dziecięcych. Najważniejsze z nich to:
Koniecznie zapytaj swoje dziecko, czy buty są dla niego wygodne i czy nie przeszkadzają w chodzeniu. Buty dziecięce powinny być wygodne od pierwszego założenia. Pamiętaj jednak, że dziecko może nie chcieć nosić nawet najlepiej dobranych butów i może potrzebować czasu na przyzwyczajenie się do nowej sytuacji. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, przeczytaj nasz artykuł Skąd mam wiedzieć czy zamówiłam odpowiednie buty dla dziecka?
Ważne: Pamiętajmy, aby nie spieszyć się z wyborem pierwszych butów dla dzieci. Jeśli maluch jeszcze nie stawia pierwszych samodzielnych kroków, starajmy się, aby jak najczęściej przebywał boso. Jeśli wystąpi konieczność zabezpieczenia stóp to, w zależności od pogody, można stosować skarpety, skarpetobuty, kapcie dziecięce z podeszwą typu soft-sole lub ochraniacze wodoodporne/ocieplane.
Dziecięce stopy mają niezwykle delikatną strukturę i składają się głównie z chrząstki. Kostnienie stóp następuje stopniowo, aż do ok. 18. r.ż.
Więcej o anatomii i rozwoju dziecięcej stopy znajdziesz tutaj.
Wybierając buty dla dzieci, należy zwrócić uwagę, by nie zaburzały fizjologicznego rozwoju stopy oraz jej naturalnego ruchu. Naukowcy, podolodzy oraz pediatrzy, opracowali szereg cech, które powinny posiadać dobre buty dziecięce. Wszystkie te wymagania spełniają buty dziecięce barefoot.
Buty dziecięce powinny być:
Chcesz wiedzieć więcej o butach barefoot? Kliknij tutaj.Buty dziecięce powinny być:
Jeżeli nadal nie macie pewności, jakie buty będą odpowiednie dla Waszego dziecka, radzimy skonsultować się z odpowiednim specjalistą – fizjoterapeutą lub ortopedą. Specjalista oceni stopę i doradzi, na co zwrócić szczególną uwagę przy doborze butów dla malucha. A jeśli szukacie butów w naszym sklepie i nie macie pewności, czy buty będą odpowiednie dla Waszej pociechy, zajrzyjcie do naszej tabeli rozmiarów, w której przy każdym modelu butów dziecięcych znajduje się informacja, na jaki rodzaj stóp będą odpowiednie.
Masz pytania lub wątpliwości? Napisz lub zadzwoń do nas: